老鼠和书······ 读者在线 alingn.com

  我在伊瑞斯医院住院的时候,陷入了巨大的恐慌中。

  一天,我决定去找精神科医生咨询一下我的情况。

  

  “医生,我克服不了恐惧,它减少了我 生活的乐趣。”

  

  “在这个办公室里有一只老鼠,它总是咬坏我的书。”医生说。

  

  “如果我拼命想抓住这只老鼠,它就会藏起来,而我除了寻找老鼠什么事都做不了。因此,我把重要的书全放在老鼠够不到的安全地方,任它去啃那几本不重要的书。这样,它仍然是一只小老鼠而不会变成一个大怪兽。如果你害怕某些事情,就把你所有的恐惧都放在它们上面,以便你在其他的事情上依然保有足够的勇气。”

 

You may also like...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注